【喝水容易引起嗆咳？為何對老人家有很大潛在風險呢？】
年紀大會造成喉嚨退化、長期下來會影響吞嚥功能，造成吞嚥困難，所以即使喝水也不簡單，是為什麼？
【健口操」避免口腔肌肉退化或肌少症！】
新一代國民健康操！GOGO! 嘴巴動一動、美顏固齒立刻做好~
簡單步驟就能天天在家自己做!
小記步驟記得記下來喔~
1 微笑，露出上下排牙齒
2 嘟嘴，發音「嗚」
3 上下嘴唇向內閉合
4 發音「吧」
5 鼓起雙頰
6 漱口狀，嘟右臉頰
7 漱口狀，嘟左臉頰
8 伸舌頭
9 收回舌頭
10 舌頭往外右伸
11 舌頭往右外移
